č.4. - Meditace k odpuštění sobě
Cena meditace: 150 Kč | Délka meditace: 21 min.
Termín: kdykoliv
V této meditace si dovolíme odpustit sami sobě
Odpuštěním sobě si dovolíme milovat sami sebe a jsme schopni více odpouštět lidem, co ublížili nám. Odpustit sobě, uvolnit pocity viny a výčitky za to, že jsme někomu ublížili je důležitý krok na cestě osobního růstu.
Odpuštění sobě je krásný proces. Pokud budete cítit při této meditaci emoce, tak si je dovolte procítit a nechat je vyjít ven, je to v pořádku. Tím uvolníte to, co vás dlouho vevnitř tížilo. Dnešní mantra pro meditaci bude MOKSHA. Ve volném překladu to znamená: "Jsem emočně svobodný."
Následující dny mějte na vědomí, že jste pro sebe udělali tak důležitý krok. Buďte na sebe hrdí.
Fotogalerie
 |  |  |  |
